Vitaminer

Kobalamin (vitamin B12) är nödvändigt för kroppens funktionalitet i nervsystemet och för produktion av röda blodkroppar. Brist på vitamin B12 kan indikera på hälsoproblem som behöver följas upp.

D-vitamin är viktigt för benhälsa, immunförsvar, muskelstyrka och produceras i huden när den utsätts för UVB-strålning från solen. Brist på D-vitamin kan leda till hälsoproblem som osteoporos, rakitis och infektionsrisker.

Folat är ett viktigt B-vitamin som spelar en central roll i cellernas tillväxt och funktion, produktionen av DNA och RNA, samt blodbildning.

Retinol är en bioaktiv form av A-vitamin som spelar en avgörande roll i syn, immunförsvar och hudhälsa. A-vitamin finns som retinol och karotenoider i kosten, och dess nivåer kan mätas via S-retinol för att säkerställa balans och undvika brist eller toxicitet.