Vad är en meniskskada?
I knät finns två halvmåneformade broskskivor som kallas menisker: den inre menisken (mot det andra knät) och den yttre menisken (mot utsidan av benet). Deras uppgift är att fungera som stötdämpare och stabilisatorer mellan lårbenet och underbenet. En meniskskada innebär att det har uppstått en spricka eller att en del av brosket har gått sönder, vilket ofta leder till irritation i leden.
Meniskskador delas ofta in i:
- Traumatiska skador: Uppstår plötsligt, ofta vid en kraftig vridning.
- Degenerativa skador: Uppstår gradvis på grund av åldersförändringar i brosket.
Vanliga symtom vid meniskskada
Hur en meniskskada känns kan variera beroende på hur stor skadan är och om den är akut eller har kommit smygande. Här är vanliga symtom:
Symtom vid akut meniskskada
- Huggande smärta i knät vid specifika rörelser
- Knät svullnar upp (ofta inom några timmar eller nästa dag)
- Smärta vid belastning, särskilt i trappor eller vid vridningar
- Svårighet att sitta på huk eller böja knät fullt ut
Symtom vid mekanisk påverkan (låsningar)
- Känsla av att knät "hakar upp sig" eller låser sig
- Klickande eller knäppande ljud från knät
- Känsla av instabilitet, att knät "ger vika"
- Svårighet att sträcka ut benet helt
Varför får man meniskskada?
En meniskskada kan uppstå av flera olika orsaker, från idrottsskador till naturligt slitage:
- Vridvåld – Knät vrids kraftigt medan foten sitter fast i underlaget (vanligt i fotboll, innebandy och skidåkning).
- Åldrande – Med tiden blir meniskerna skörare och kan gå sönder vid helt vanliga rörelser, som att ställa sig upp från sittande.
- Upprepade mikrotrauman – Arbete som innebär mycket påfrestande rörelser för knäna, exempelvis hantverkare som ofta sitter på knä.
- Övervikt – Ökad belastning på knäleden kan påskynda slitaget på meniskerna.
När bör du söka vård?
Kontakta vården om:
- Du har kraftig smärta i knät som inte går över.
- Knät är svullet och känns stelt.
- Ditt knä låser sig så att du inte kan sträcka eller böja det.
- Du känner dig instabil och är rädd att knät ska vika sig i vardagen.
Så kan du ta reda på om du har en meniskskada
Har du symtom som du misstänker beror på en meniskskada? Ett första steg är att boka tid hos en fysioterapeut eller läkare. De utför kliniska tester där de vrider och trycker på knät (t.ex. McMurrays test) för att provocera fram symtom från menisken.
Om den kliniska undersökningen inte ger ett tydligt svar, eller om man överväger kirurgi, är en MR-undersökning av knät den bästa metoden. Med MR kan man få detaljerade bilder av både inre och yttre menisken, korsband och ledbrosk för att fastställa skadans omfattning.