Rygg

Ryggen är en av kroppens mest centrala strukturer, både när det gäller stabilitet och rörelse. Ryggen består främst av ryggraden (kotpelaren), som är uppbyggd av flera kotor indelade i halsrygg, bröstrygg, ländrygg, korsben och svansben. Kotorna skyddar ryggmärgen – en del av det centrala nervsystemet – och fungerar som pelare för kroppshållningen. Mellan alla kotor finns diskar, dessa fungerar som stötdämpare och möjliggör flexibilitet.

Muskler, senor och ligament har också en plats i ryggen. Djupa ryggmuskler stabiliserar ryggraden, medan de yttre musklerna bidrar till rörelse i hela överkroppen. I ryggraden passerar också nerver vars nervrötter förmedlar signaler mellan hjärnan och resten av kroppen. Sammanfattningsvis spelar ryggen en avgörande roll för både hållning, rörelse, styrka och nervfunktion.

TSP

Bröstrygg

Bröstryggen är den mellersta delen av ryggraden, mellan halsryggen och ländryggen, och spelar en central roll i kroppens hållning och rörelse.
CSP

Halsrygg

Halsryggen, även kallad cervikalryggen, utgör den översta delen av ryggraden och är avgörande för huvudets rörlighet och skydd av ryggmärgen.
SAC

Korsben

Korsbenet (sacrum) är en triangelformad benstruktur längst ned i ryggraden som utgör en central del av bäckenet. Det fungerar som en stabiliserande brygga mellan ryggraden och höftbenen och spelar en viktig roll för kroppens rörelse och hållning.
LSP

Ländrygg

Den nedre delen av ryggraden är ländryggen, den är en viktig struktur för kroppens stabilitet och rörelse. Ländryggen är särskilt utsatt för belastningsskador och smärttillstånd.
SPN

Ryggrad

Ryggraden, som ibland även kallas för kotpelaren, är kroppens centrala stöd och fyller flera vitala funktioner. Den ger kroppen stabilitet och rörlighet, skyddar ryggmärgen samt fungerar som fästpunkt för muskler och ligament.
SCB

Skulderblad

Skulderbladet är en benstruktur belägen i övre delen av ryggen, som spelar en avgörande roll för axelns rörelseförmåga och stabilitet. Skulderbladet förbinder överarmen med bröstkorgen och fungerar som ett fäste för flera viktiga muskler.
COX

Svanskota

Svanskotan, även kallad coccyx, är den nedersta delen av ryggraden och består av flera små sammanväxta kotor. Den spelar en viktig roll för muskel- och ligamentfästen samt hjälper oss hålla balansen i sittande position.