Lär känna dina testiklar - så upptäcker du avvikelser själv

Så undersöker du dina testiklar – steg för steg

Att utföra en självundersökning är enkelt, smärtfritt och tar bara någon minut. Det är ett effektivt sätt att tidigt upptäcka eventuella förändringar som kan vara tecken på testikelcancer eller andra tillstånd som påverkar testiklarna. Den bästa tidpunkten att undersöka dina testiklar är efter ett varmt bad eller en dusch. Då är huden i pungen mjuk och avslappnad, vilket gör det lättare att känna efter ojämnheter eller förändringar i storlek och konsistens. Genom att vara konsekvent lär du dig hur dina testiklar normalt känns, vilket gör det enklare att upptäcka avvikelser i ett tidigt skede.

Så här gör du för att kontrollera dina testiklar

• Använd båda händerna: Håll en testikel i taget mellan tummen och fingrarna och rulla den försiktigt.
• Känn efter knölar eller ojämnheter: Testiklarna ska vara släta och fasta, men inte hårda. Små knölar eller förändringar kan vara varningstecken.
• Jämför dina testiklar: Det är normalt att de skiljer sig något i storlek, men en plötslig förändring bör undersökas.
• Kontrollera bitestikeln: Denna mjuka struktur bakom testikeln kan kännas svampig – och det är helt normalt.
• Var uppmärksam på smärta eller tyngdkänsla: En känsla av obehag, ömhet eller tyngd i pungen kan vara ett symtom att ta på allvar.

Om du känner en knöl eller förhårdnad i testikeln ska du kontakta vårdcentral för bedömning. En knöl i testikeln ska alltid undersökas vidare. Även förändrad storlek, ihållande smärta eller andra tydliga förändringar bör bedömas av läkare.

Avvikelser att vara uppmärksam på

Det är viktigt att känna igen vad som är normalt för dig, men också att veta vilka förändringar som kan vara tecken på sjukdom. Här är några avvikelser som bör kontrolleras av läkare:

• Knölar eller förhårdnader: En ny knöl eller förhårdnad i testikeln ska alltid bedömas av läkare. Kontakta vårdcentral för undersökning. Vid misstanke om testikelcancer görs skyndsam vidare utredning, vanligtvis med ultraljud, och vid välgrundad misstanke fortsätter utredningen enligt standardiserat vårdförlopp (SVF).
• Förändrad storlek eller form: Om en testikel plötsligt blir större, hårdare eller får en oregelbunden form kan det vara ett varningstecken.
• Tyngdkänsla i pungen: En diffus känsla av tyngd eller svullnad kan vara ett tidigt symtom på testikelcancer.
• Ömhet eller smärta: Ihållande smärta i en testikel, pungen eller ljumsken kan vara ett tecken på infektion eller annan sjukdom.
• Ansamling av vätska i pungen: Plötslig svullnad utan uppenbar orsak kan bero på olika tillstånd, inklusive testikelcancer.
• Förstorade bröst (gynekomasti): Vissa testikeltumörer kan producera hormoner som orsakar bröstförstoring.

Blodprov vid misstänkt testikelcancer

Vid en misstänkt tumör används en kombination av främst ultraljud men även blodprover kan genomföras som en del av utredningen.

Tumörmarkörer vid testikelcancer

• AFP Alfa-1-Fetoprotein: Förhöjt vid non-seminom, men inte vid rena seminom. Ett högt AFP-värde tyder på att tumören innehåller icke-seminomatösa celltyper.
• Beta-hCG Humant koriongonadotropin: Kan vara förhöjt vid både seminom och non-seminom. Höga nivåer av beta-hCG kan signalera en mer aggressiv sjukdom. Det är samma hormon som analyseras vid graviditetstest hos
• LDH Laktatdehydrogenas: En mindre specifik markör som kan vara förhöjd vid mer avancerad testikelcancer och speglar tumörbördan.

Vid misstänkt spridning kan även MR-undersökningar genomföras.

Varför självundersökning är viktig

Genom att regelbundet känna på dina testiklar lär du dig vad som är normalt för just dig – vilket gör det lättare att upptäcka förändringar i ett tidigt skede. Tidig upptäckt är avgörande för en snabb och framgångsrik behandling.

Testikelcancer har en mycket god prognos vid tidig upptäckt. Ta kontroll över din egen hälsa – det tar bara någon minut men kan göra hela skillnaden.