Snabbversion
Vad kan domningar och värk i benet bero på?
Om du har domningar, stickningar, pirrningar eller känselbortfall i benet är det ett tecken på att nerverna inte fungerar som de ska. När detta kombineras med värk kan det tyda på tryck, irritation eller skada på nervsystemet eller i angränsande leder och strukturer
Vanliga orsaker
Ischias
Ischias uppstår när ischiasnerven blir irriterad eller klämd, ofta på grund av ett diskbråck eller förändringar i ryggraden. Ischias utmärker sig ofta som strålande smärta från ländryggen ner i benet.
Diskbråck
Ett diskbråck innebär att en disk i ryggraden buktar ut och trycker på en nerv. Detta kan orsaka symtom som smärta, svaghet och domningar i benet.
Sakroiliakaledsinflammation (sacroiliit)
Sacroiliit är en inflammation i bäckenets leder (sakroiliakalederna). Detta kan orsaka djup värk i rumpa och lår, som ibland strålar ut mot benet.
Artros
Artros i höften orsakar smärta och stelhet. I vissa fall kan artrosen även påverka nervbanorna och och ge nedsatt känsel i benet.
Vanliga symtom vid nervbesvär
- Pirrningar eller stickningar i benet
- Nedsatt känsel eller domningskänsla
- Molande eller huggande smärta
- Svaghet i benet
- Smärta som förvärras av belastning eller vissa rörelser
När ska man söka vård?
Sök vård om du har:
- Tilltagande domningar eller svaghet i benet
- Plötslig svår smärta som inte lindras i vila
- Domningar i underlivet eller svårt att kontrollera urin och avföring
- Långvariga besvär som inte förbättras inom några veckor
Undersökningar och diagnos
Läkaren börjar med en fysisk undersökning där man tittar på nervfunktion, muskelstyrka och känsel. Om symtomen är svåra eller långvariga kan bilddiagnostik behövas för att fastställa orsaken. Vid misstanke om diskbråck eller ichias görs en MR-undersökning av ländryggen och för sacroiliit eller artros i höften kan en MR-undersökning av höft & bäcken bli relevant.
Behandling och egenvård
Behandlingen beror på orsaken men kan inkludera:
- Smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel
- Sjukgymnastik och träning av berörda delar som rygg, höft och ben
- Injektioner i leder vid sacroiliit eller artros
- Operation vid svåra diskbråck eller långvarig nervpåverkan
På egen hand är det viktigt att se till att ha bra arbetsställningar och regelbunden rörelse. Undvik att vara stillasittande under långa stunder.
Förebyggande
För att förebygga nervpåverkan är det viktigt att ha en stark rygg- och bålmuskulatur, god hållning och att undvika överbelastning av rygg och höfter. Att hålla en hälsosam vikt kan minska trycket på leder och diskar.
