Snabbversion
Smärta som uppstått i axeln beror oftast på överbelastning, men det kan också orsakas av tillstånd som impingement, rotatorcuff-skada, frusen axel eller artros. I vissa fall är smärtan i axeln orsakad från nacken. De flesta besvär går över med rätt behandling och egenvård, men du bör söka vård om smärtan är långvarig, kraftig eller påverkar din rörlighet. Vid behov kan diagnosen fastställas genom klinisk undersökning eller bilddiagnostik som MR.
Varför har jag ont i axeln?
Kroppens mest rörliga led är axelleden, detta är något som även gör den sårbar. Smärtan kan uppstå plötsligt eller smyga sig på över tid. Här är sju av de vanligaste orsakerna till smärta i axeln:
1. Överbelastning och muskelspänningar
Den absolut vanligaste orsaken är överbelastning och muskelspänningar vilket ofta är ett resultat av statiskt arbete framför datorn eller en plötslig ökning av träningsmängd.
- Kännetecken: Molande värk, stelhet i nacke/skuldra och ömhet vid tryck.
2. Impingement (Inklämningssyndrom)
När utrymmet i axelleden blir för trångt kläms senor och slemsäckar vilket kan orsaka smärta. Det är särskilt vanligt hos personer som arbetar mycket med händerna över axelhöjd.
- Kännetecken: När du lyfter armen åt sidan (ofta i ett visst läge, till exempel mellan 60° och 120°) uppstår en huggande smärta.
Här kan du läsa mer om impingement i axeln.
3. Rotatorcuff-skada
Rotatorcuffen är en grupp muskler och senor som tillsammans stabiliserar axeln. En skada i rotatorcuffen kan vara allt från en liten bristning till att en sena går av helt (vilket kallas ruptur).
- Kännetecken: En påtaglig svaghet i armen och svårigheten att hålla armen lyft utan stöd.
4. Frusen axel (Adhesiv kapsulit)
Det är ett tillstånd där smärta och stelhet i axeln uppstår när ledkapseln blir förtjockad och stram, vilket begränsar rörligheten. Förloppet är ofta långdraget upp till mellan 1–2 år, och delas in i en smärtfas och en stelfas.
- Kännetecken: Vid frusen axel upplever man en extrem stelhet där det nästan är omöjligt att rotera armen utåt eller lyfta den högt.
5. Bursit (Slemsäcksinflammation)
Slemsäckarna fungerar som stötdämpare i axeln. När man har fått en inflammation svullnar dessa upp och blir mycket smärtsamma.
- Kännetecken: Distinkt vilovärk och kraftig ömhet på axelns utsida. Det gör ofta mycket ont att ligga på den drabbade sidan.
6. Artros i axeln
Slitaget på brosket i leden kommer oftast gradvis med åldern eller efter en tidigare skada.
- Kännetecken: En “gnisslande” känsla i leden, morgonstelhet och djup ledsmärta som förvärras vid aktivitet.
7. Utstrålande smärta från nacken
Det är inte ovanligt att ett diskbråck eller nervinklämning som är i nacken känns som ren axelsmärta.
- Kännetecken: Ofta följs smärtan av stickningar, domningar eller att det uppstår en “elektrisk” känsla som strålar hela vägen ner i handen.
Hur vet jag när det är dags att söka vård?
De flesta axelproblem blir bättre med hjälp av rätt rehab, men vänta inte för länge om du upplever följande:
- Att smärtan inte har minskat trots 2 veckors vila eller lätt rörelse.
- Om smärtan uppstod efter ett fall eller en olycka (risk för fraktur eller luxation).
- Om du inte kan sova på grund av värken.
- Att du inte kan lyfta armen för att sköta din hygien eller klä dig.
- Domningar eller kraftlöshet i arm och hand.
Hur ställer man en diagnos på smärta i axeln?
En skicklig fysioterapeut eller läkare kan ofta ställa diagnos genom att göra enklare fysiska tester. Men vid behov använder man även andra metoder som:
- Klinisk undersökning: Som testar rörlighet, styrka och gör specifika smärtprov.
- Ultraljud eller MR (magnetröntgen) av axeln: För att se bilder på mjukdelar som senor och slemsäckar.
- Röntgen: En metod som främst används vid misstanke om artros eller skelettskada.
I väntan på undersökning – det här kan du prova själv
Innan du får en tid för undersökning kan du försöka avhjälpa och lindra besvären själv genom följande:
- Aktiv vila: Vid aktiv vila ska du hålla igång cirkulationen med lätta rörelser som till exempel pendling med armen. Du ska helt undvika det som gör ont.
- Ergonomi: Hur sitter du på ditt arbete, har du axlarna uppdragna vid öronen? Se över din arbetsställning och säkerställ att du har en god ergonomisk ställning.
- Smärtlindring: Det kan även hjälpa med receptfria antiinflammatoriska läkemedel eller kyla vid en akut inflammation.
Magnetröntgen av axeln privat – så går det till
Att boka en privat magnetröntgen av axeln via Testmottagningen.se är enkelt. Efter att du har genomfört ditt köp börjar du med att aktivera din remissförfrågan, besvara några frågor och beskriva dina besvär samt varför du vill genomföra undersökningen.
Därefter blir du kontaktad av en av våra läkare, som går igenom din situation och säkerställer att undersökningen är relevant för dina symtom. Läkaren planerar sedan var remissen bäst skickas för att du ska få en smidig och kvalitativ undersökning så snabbt som möjligt.
Inom några dagar får du en kallelse via Kivra. Passar tiden, besöker du mottagningen på utsatt tid och genomför din magnetröntgen på mottagningen.
Bilderna granskas därefter av en specialistläkare i radiologi som skriver ett utlåtande. När svaret är klart får du tillgång till det via Zample. Du får även en kompletterande medicinsk tolkning från en av våra läkare.
Om undersökningen visar att du behöver fortsatt utredning eller behandling hjälper vi dig vidare med nästa steg.
