Longevity

Nej. Små, kontinuerliga förändringar gör oftast störst skillnad – som att röra sig lite mer, sova bättre eller äta mer näringsrikt.

En stor inverkan på hur du åldras är faktorer som kost aktivitet, stresshantering och sömn.

Ja, de kan ge viktig insikt, även om de inte visar hela bilden är det en viktig del i din longevityresa.

Ja, genetik spelar roll – men livsstil och vanor påverkar mest. Med medvetna val i vardagen kan du minska risker och stärka din hälsa.

Livslängd handlar om att leva längre – och att hålla sig frisk, energisk och pigg så länge som möjligt.

Hälsokontroller visar nuläget – longevity handlar om helheten: mätning, livsstil och förebyggande för ett långt, friskt liv.

Vi vill hjälpa människor att leva fler friska år – med våra tester och Zample kan du förstå din kropp idag och påverka din framtida hälsa.

Biologisk ålder visar hur din kropp faktiskt mår – inte bara hur länge du har levt. Den säger mer om din hälsa än ditt födelsedatum.

Nej, longevity bygger på forskning inom medicin, genetik och livsstil – inte trender. Det är ett långsiktigt vetenskapligt arbete för att förebygga sjukdom och främja hälsa.

Absolut inte. Ju tidigare du börjar ta hand om din hälsa, desto större skillnad gör du – oavsett ålder.