Snabbversion
Nacksmärta är något de flesta upplever någon gång i livet, men för vissa blir det ett återkommande eller kroniskt problem. Smärtan kan bero på muskelspänningar, felbelastning, artros eller tryck mot nerver i MR halsrygg. En MR-undersökning av nacken kan visa vad som ligger bakom symtomen och ge en tydlig väg framåt mot rätt behandling – oavsett om det handlar om fysioterapi, rehabilitering eller remiss till ortoped.
Typiska tecken på att något mer än muskelspänning kan vara orsaken är om smärtan strålar ut i armen, om du upplever domningar svaghet eller nedsatt känsel i händerna. Då kan det vara aktuellt att låta en läkare bedöma behovet av vidare utredning med MR halsrygg.
På Testmottagningen.se kan du beställa en undersökning av nacken för att få en tydlig bild av orsaken till dina nackbesvär och en medicinsk bedömning av läkare. Undersökningen är helt strålningsfri och ger svar på om dina symtom beror på exempelvis diskbråck, nervinklämning eller förslitningsförändringar.
Nacken består av sju halskotor, diskar, muskler och nerver som tillsammans ger stöd och rörlighet. När något i denna kompelxa struktur belastas fel eller när nerver blir irriterade eller klämda kan smärtan stråla ut mot både axlar, skuldror, armar eller huvud. Det är också vanligt att uppleva yrsel, huvudvärk eller domningar i händer och fingrar.
Nacksmärta kan yttra sig på olika sätt beroende på vilken vävnad som är påverkad.
Vissa beskriver smärtan som ett ständigt tryck eller en molande värk som aldrig riktigt släpper, medan andra upplever plötsliga hugg, stelhet eller strålande obehag som påverkar rörelseförmågan. Smärtan kan sitta djupt i nacken, sprida sig upp mot huvudet eller ut i axlar och armar. För många kommer besvären smygande över tid och kan förvärras vid stress, stillasittande arbete eller efter sömn i fel position.
- Molande eller skärande smärta i nacke och axlar.
- Stelhet och begränsad rörlighet.
- Smärta som strålar ut i arm eller hand.
- Stickningar, domningar eller nedsatt känsel.
- Trötthet och spänningshuvudvärk.
- Yrsel eller obalans vid plötsliga rörelser.
Om symtomen sitter i under lång tid, förvärras eller påverkar din vardag kan det vara tecken på att nerver eller diskar i halsryggen är inblandade.
6 vanliga orsaker till nacksmärta – och varför de uppstår
Nacksmärta kan ha många olika orsaker och utvecklas gradvis över tid eller komma plötsligt efter en belastning. I vissa fall beror smärtan på tillfälliga muskelspänningar, men ibland finns en underliggande förändring i leder, diskar eller nerver som kräver mer uppmärksamhet. Här är de vanligaste orsakerna till nackbesvär och vad som händer i kroppen.
- Muskelspänningar: ofta relaterade till stress, statiskt arbete eller dålig hållning.
- Diskförändringar: till exempel en buktande disk som trycker på nervrötter och orsakar domningar eller utstrålning.
- Artros: förslitning i facettlederna som gör nacken stel och öm.
- Spinal stenos: förträngning i ryggmärgskanalen som kan ge svaghet, smärta och balanspåverkan.
- Inflammation: vid reumatiska tillstånd eller infektioner i ryggens leder.
- Skador: exempelvis pisksnärtskada (whiplash) eller fallolycka.
Då bör du överväga att utreda din nacksmärta
Återkommande eller långvarig nacksmärta är en signal från kroppen om att något inte står rätt till. Om värken inte går över med vila, träning eller egenvård, eller om du samtidigt upplever domningar, stickningar, svaghet eller smärta som strålar ut i axlar och armar, kan det vara dags att utreda orsaken närmare. En MR-undersökning av nacken MR halsrygg kan då ge viktiga svar. Undersökningen visar i detalj hur kotor, diskar, leder och nerver ser ut och kan avslöja om dina besvär beror på till exempel ett diskbråck, en nervinklämning eller förslitningsförändringar i halsryggen.
Eftersom MR är helt strålningsfri används den ofta när man vill förstå orsaken bakom långvarig smärta, domningar eller svaghet i armarna. Resultatet blir ett värdefullt underlag för rätt behandling – oavsett om det handlar om fysioterapi, smärtrehabilitering eller remiss till ortoped för vidare bedömning.
Behandling och nästa steg
Hur nacksmärta behandlas beror på vad som orsakar besvären. I de flesta fall handlar det om att återställa rörlighet, minska spänningar och stärka musklerna kring nacken och skuldrorna.
- Fysioterapi: individuellt anpassad träning för att förbättra hållning, styrka och rörlighet. Det är ofta förstahandsvalet vid belastningsrelaterade eller muskulära besvär.
- Smärtlindring och egenvård: värme, lätt träning, stretching och kortvarig användning av smärtstillande kan lindra akuta besvär.
- Vid fynd på MR: Om undersökningen visar nervpåverkan, diskbråck eller förträngning kan du få remiss till ortoped eller neurokirurg för vidare bedömning.
Det är viktigt att komma ihåg att de flesta nackbesvär går att lindra utan operation. Målet är alltid att återfå funktion, minska smärtan och förebygga återfall.
I sällsynta fall kan nacksmärta bero på en mer allvarlig skada, till exempel en fraktur eller kraftig nervpåverkan. En MR-undersökning kan då vara avgörande för att snabbt identifiera skadan och förhindra bestående besvär. Bilden nedan visar ett exempel på en svår skada i halsryggen där MR gjort det möjligt att upptäcka en bruten kota som inte syntes på vanlig röntgen.
Bilden illustrerar en avancerad MR-undersökning av halsryggen där en allvarlig skada på nackens kotor syns tydligt. Vid misstanke om fraktur, kraftig smärta eller domningar i armarna är det viktigt att snabbt söka vård för rätt diagnos och behandling.