Snabbversion
Vad innebär stickningar och domningar under graviditet?
Under graviditet är det vanligt att uppleva stickningar, pirrningar eller domningar i händer, armar ben eller fötter. Det kan kännas som att kroppsdelen "sover" och kan komma smygande eller uppstå plötsligt, extra vanligt är det nattetid.
Varför uppstår domningar och stickningar under graviditet?
Fysiologiska förändringar
Under graviditeten sker flera förändringar i kroppen som kan påverka blodcirkulation och nerver:
- Ökad vätskeansamling bidrar till svullnad som kan trycka på nerver.
- Hormonella förändringar påverkar bindväv och nerver.
- Ökad blodvolym gör att blodcirkulationen förändras.
- Tryck från den växande livmodern kan påverka nerver i bäcken och ben.
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom är vanligt under graviditet och beror på att svullnad i handleden trycker på medianusnerven. Det ger symtom som stickningar i tumme, pek- och långfinger, domningar nattetid och svaghet i handen. Karpaltunnelsyndom kan vara besvärligt men är ofta övergående och försvinner efter graviditeten.
När kan symtomen bero på brist eller obalans?
I vissa fall kan stickningar och domningar under graviditeten vara kopplade till medicinska tillstånd. Dessa tillstånd går ofta att upptäcka genom ett blodprov.
Blodbrist
Under graviditet ökar behovet av järn, vitamin B12 och folat kraftigt i takt med att fostret växer, samtidigt som den ökade blodvolymen kan leda till lägre koncentrationer av dessa ämnen i blodet. Brist på järn, vitamin B12 och folat kan sammanfattas som blodbrist (anemi), eftersom alla tre är avgörande för normal bildning av röda blodkroppar. Detta kan, förutom ökad trötthet och koncentrationssvårigheter, även ge symtom som pirrningar och domningskänsla i händer och fötter. Om du upplever dessa symtom rekommenderar vi hälsokontrollen Blodbrist.
Sköldkörtelrubbning
Det är vanligt att sköldkörtelhormonbalansen påverkas under graviditet, vilket ibland kan ge symtom som domningar, svullnad och muskelsvaghet, särskilt vid underfunktion av sköldkörteln (hypotyreos). Om du misstänker sköldkörtelrubbning rekommenderar vi dig att ta ett sköldkörtelprov.
Graviditetsdiabetes
Höga blodsockernivåer, som vid graviddiabetes, kan påverka nerver och ge stickningar eller domningar. Detta är dock mindre vanligt under graviditet än senare i livet. Ett test av HbA1c (långtidsblodsocker) kan hjälpa dig att identifiera graviddiabetes.
När bör man söka vård?
Kontakta din barnmorska eller läkare om domningarna är ihållande eller förvärras, du får kraftig smärta eller muskelsvaghet, om symtomen bara sitter på ena sidan av kroppen eller om du samtidigt har uttalad trötthet, yrsel eller hjärtklappning.
Vad kan jag göra själv?
För att minska risken att drabbas av stickningar och domningar kan du lägga händer och fötter i högläge vid svullnad, vila och ändra sovställning ofta, undvika ensidiga rörelser samt följa rekommenderat intag av vitaminer och järn. Vid karpaltunnelsyndrom rekommenderas användning av handledsskydd.
Medicinsk behandling
Behandlingen kan se olika ut beroende på orsaken till tillståndet, men inkluderar ofta kosttillskott, anpassad kost och uppföljning inom mödravården.
