Pollenallergi – Symtom, hur du testar dig och behandling

Pollenallergi är en överreaktion i kroppens immunförsvar mot pollen från växter som träd, gräs och gråbo. När du andas in pollen hos en känslig kropp, frisätts ämnet histamin, vilket ger upphov till en rad besvärliga symtom – ofta förväxlade med vanlig förkylning.

De vanligaste pollenallergenerna i Sverige är

• Björkpollen (april–maj)
• Gräspollen (juni–juli)
• Gråbo (juli–augusti)
• Al och hassel (februari–mars)

Symtom på pollenallergi

Pollenallergi kan visa sig på olika sätt från person till person. Symtomen är ofta säsongsbundna och förvärras vid höga pollennivåer i luften.

• Nysningar, nästäppa och rinnsnuva.
• Klåda i näsa, hals och ögon.
• Röda, svullna och rinnande ögon.
• Trötthet, huvudvärk och försämrad koncentration.
• I vissa fall även andningsbesvär och pipande andning (särskilt vid samtidig astma).

Så vet du om du har pollenallergi

Pollenallergi kan lätt förväxlas med vanlig förkylning eller andra allergier som damm- eller pälsallergi. Därför är det viktigt att ta reda på vad som faktiskt orsakar dina symtom. Det finns två huvudsakliga sätt att fastställa om du har pollenallergi.

Symtombedömning av läkare eller allergispecialist

En första bedömning görs vanligtvis genom att en läkare ställer frågor om dina symtom och när de uppstår.

• När och var uppstår besvären?
• Hur länge pågår de?
• Förvärras de vid vistelse utomhus, under vissa säsonger eller i särskilda miljöer?

Dessa ledtrådar hjälper till att avgöra om symtomen sannolikt orsakas av pollen men för att fastställa så bör det kompleteras med allergitest.

Allergitest – en tillförlitlig metod

Allergitest för pollen är ett effektivt verktyg för att bekräfta pollenallergi och avgöra vilka specifika allergener du reagerar på.

• Blodprov för specifikt IgE – Dessa tester visar om din kropp har utvecklat antikroppar mot vanliga pollensorter som björk, gräs eller gråbo. Ett positivt resultat tyder på allergi eller överkänslighet.

• Allergiscreening med Phadiatop (IgE) – Phadiatop är ett samlat blodprov som testar för flera av de vanligaste luftburna allergenerna samtidigt. Det är en bra start för dig som inte vet exakt vad du reagerar på. Ett positivt provsvar innebär att kroppen har bildat IgE-antikroppar – och att vidare testning av specifika allergener kan behövas.

Genom att beställa ett allergitest får du ett tydligt resultat. Vid provtagning av specifika allergener får du ett exakt svar på vad du reagerar på – och det är en viktig grund för rätt behandling.

Behandling som verkligen hjälper

För många räcker det långt med korrekt egenvård men ibland så behövs läkemedel förskrivas.

• Antihistaminer (tabletter) – minskar klåda, nysningar och snuva
• Kortisonnässpray – dämpar inflammation i nässlemhinnan
• Ögondroppar med antihistamin – lindrar irriterade ögon

Vid svårare symtom eller påverkan på luftvägarna kan du behöva:

• Astmamediciner (inhalatorer)
• Kombinationsläkemedel (antihistamin + kortison)

Detta är den enda behandling som kan påverka själva allergimekanismen. Små mängder allergen ges under en längre period – i form av injektioner eller tabletter – vilket gör kroppen mindre känslig mot pollen på sikt. Behandlingen tar 3–5 år men kan ge långvarig symtomfrihet.

Vad kan jag göra själv för att lindra pollenallergi?

Förutom läkemedel finns mycket du kan göra i vardagen för att minska exponeringen:

• Följ dagliga pollenprognoser
• Undvik utomhusaktiviteter när pollenhalterna är som högst (morgnar och torra, blåsiga dagar)
• Byt kläder och duscha när du varit ute
• Torka inte tvätt utomhus
• Använd pollenskydd i bil och fönster
• Dammsug med HEPA-filter och vädra försiktigt

Hur vet jag om det är pollenallergi eller förkylning?

Det är lätt att blanda ihop pollenallergi med en vanlig förkylning – särskilt under våren. Men det finns tydliga skillnader:

När bör jag söka vård?

Du bör kontakta vården om:

• Dina symtom påverkar vardagen trots egenbehandling
• Du misstänker att du också har astma
• Du vill få en tydlig diagnos via test
• Du funderar på allergivaccination

En utredning kan hjälpa dig få rätt behandling – och minska risken att allergin förvärras.