Snabbversion
En passion för det förebyggande
För Hannah är steget från traditionell sjukvård till preventiv hälsa naturligt. Hon menar att medicin handlar om mer än att bara bota sjukdom; det handlar även om att bevara det friska.
– För mig innebär preventiv hälsa att ligga steget före. Det handlar om att förhindra sjukdomar och symtom innan de uppstår, vilket i slutändan bidrar till ett långvarigt välbefinnande, förklarar hon.
Under sina år inom den traditionella vården har hon ofta mött patienter som efterfrågat just detta: verktygen för att förstå sin kropp i tid.
– Många vill ha mer insikt och information kring hur de kan bibehålla sin hälsa snarare än att bara reagera när något redan är fel. Därför känns det så viktigt att vi kan erbjuda den här kunskapen på ett tillgängligt och lättförståeligt sätt.
Hur Hannah själv lever
Trots en gedigen medicinsk kunskap är Hannah noga med att hälsa inte behöver vara komplicerat. För henne handlar det om balans och hållbara rutiner.
– Träning har alltid varit en stor del av mitt liv, både för den fysiska kroppen och för det psykiska måendet. Jag varierar gärna träningsformer för att hålla motivationen uppe. Men jag prioriterar också återhämtning, god sömn och en balanserad kost. Det ger kroppen de bästa förutsättningarna för att prestera.
Har du någon "helig" rutin i vardagen?
– Jag försöker se till att jag får en promenad eller någon typ av rörelse varje dag, allra helst i dagsljus. Det gör stor skillnad för energinivån.
Insikter från de egna provsvaren
Hannah ser det som en självklarhet att själv testa sina värden med jämna mellanrum. Även för en läkare kan resultaten ge värdefulla påminnelser om hur kroppen faktiskt mår under ytan.
– Det visade sig att jag, som många andra, hade D-vitaminbrist, berättar Hannah.
Resultatet var inget som direkt förvånade henne, men det gav en välkommen bekräftelse på att hennes livsstil i övrigt fungerade väl.
– Det kändes tryggt att veta att de flesta provsvar låg bra och att mina nuvarande vanor verkar fungera bra för kroppen.
Insikten ledde dock till några konkreta justeringar i vardagen för att optimera hälsan ytterligare.
– Jag har börjat ta D-vitamintillskott och försöker se till att jag vistas ute i solljus när möjligheten uppstår. I övrigt försöker jag tänka mer på fettkvaliteten i min kost för att underhålla en bra blodfettsprofil.
Mötet med patienten – att göra siffror begripliga
Som läkare på Testmottagningen.se är Hannahs roll ofta att vara en guide i en värld av siffror och biomarkörer. Hon ser sig själv som en länk mellan teknisk data och patientens faktiska upplevelse.
– Jag gillar verkligen att hjälpa människor att öka förståelsen för sin egen kropp, till exempel genom att sätta ihop symtom med vad provsvaren faktiskt visar. Utan den kopplingen är det svårt för de flesta att veta vad man ska göra med sina svar.
Hannah beskriver sin roll som lyssnande och vägledande. Oavsett om patienten känner osäkerhet inför vilka tester som behövs eller behöver hjälp att tolka resultaten, är målet detsamma: att tala klarspråk.
– Jag försöker förklara allt på ett sätt som är lätt att förstå utan alltför komplicerat medicinskt språk, och sätter svaren i relation till hur det kan yttra sig för individen i fråga. När frågor uppstår försöker jag ge så tydliga och heltäckande svar som möjligt och tar mig tid att lyssna på patienten och alla frågor och funderingar som kan uppkomma.
Vad får ni för respons från de som testar sig hos er?
– De flesta uttrycker stor uppskattning för vår snabba kontakt och uppföljning, och en känsla av att bli lyssnad på. Många upplever att de inte fått gehör för sin besvär på andra ställen och är tacksamma att de nu får möjligheten att testa sig och få snabba svar på ett lättillgängligt sätt.
