Snabbversion
Menisken består av två broskskivor i knät som fungerar som stötdämpare, den ena på insidan (mediala) och den andra på utsidan (laterala). Skador på menisken kan uppstå plötsligt (t.ex. vid idrott) eller gradvis med åldern. Symtom vid meniskskada kan vara smärta, svullnad, låsningar och stelhet i knäet. För att ställa en diagnos genomförs en klinisk undersökning och ofta med en MR-undersökning av knä.
Vad är menisken?
Menisken är två halvmåneformade broskskivor mellan lårbenet och underbenet. Dessa fungerar som stötdämpare och stabiliserar knät samt fördelar belastningen. Den ena heter mediala menisken och är den som sitter på insidan, den andra heter laterala menisken och sitter på utsidan.
Meniskskador – här är 5 vanliga
1. Degenerativ meniskskada
Detta orsakas av åldersrelaterat slitage och ger smygande smärta och stelhet.
2. Traumatisk meniskskada
Det här uppstår vid plötslig vridning, till exempel vid sport eller annan aktivitet och ger snabb smärta, svullnad och "knäppningar" i knät.
3. Bucket handle-lesion
Vid bucket handle-lesion viker sig en bit av menisken in i leden. Detta ger låsningar och kraftig smärta och ofta krävs kirurgi.
4. Radial ruptur
Detta är en tvärgående skada som påverkar meniskens funktion.
5. Longitudinell ruptur
Längsgående skada som kan utvecklas till bucket handle-lesion om den förvärras.
Symtom på meniskskada
Följande symtom kan tyda på att man har fått en meniskskada:
- Smärta vid belastning/vridning
- Svullnad
- Låsningar eller knäppningar
- Stelhet och minskad rörlighet
- Svårt att sitta på huk
Diagnos och behandling
Diagnosen meniskskada ställs genom en klinisk undersökning, MR-undersökning av knä och artroskopi vid behov.
Behandling av meniskskada kan vara både icke-kirurgisk och kirurgisk. För icke-kirurgisk behandling är det vila och avlastning som gäller och användning av smärtstillande läkemedel, sjukgymnastik och knäskydd vid behov.
För kirurgisk behandling använder man följande metoder:
- Artroskopi (titthålskirurgi)
- Meniskreparation (sy ihop menisken)
- Partiell meniskektomi (ta bort skadad del)
Hur kan man förebygga meniskskador?
För att förebygga meniskskador är det bra att träna knä- och lårmuskler, värma upp innan fysisk aktivitet, undvika plötsliga vridrörelser. Utöver detta är det viktigt med bra skor och att man upprätthåller en hälsosam vikt.
Sök vård om detta stämmer in på dig
Har du gått med knäproblem en längre tid utan att det blir bättre är det bra att söka vård för att få hjälp med rätt behandling. Sök vård om:
- Smärtan inte går över
- Knät låser sig eller svullnar
- Du inte kan böja eller räta ut knät
- Du hindras i vardagen eller träning
Här kan du läsa mer om MR-undersökning av knä.
